为提升威远职工、学子心理健康水平
增强心理调适能力
鼓励大家放松身心，幸福生活
12月11日-12日
西南交通大学宁维卫教授到威远
开展了两场心理疏导专题授课
【宁维卫个人简历】
宁维卫教授是西南交通大学二级教授，博士生导师，现任应用心理学研究院院长、教育部全国高校心理健康教育与咨询示范中心负责人。
第一场：《心理健康与压力调适》
12月11日，宁维卫教授来到威远县委大礼堂开展主题为《心理健康与压力调适》的心理疏导专题授课，为威远县县级相关部门、各镇各校等相关工作人员共300余人缓解工作压力，帮助他们理顺思想情绪、解决心理困惑。
专题课上，宁维卫结合自身工作经验，将理论联系实际，通过案例分析、互动交流等形式，从如何看待心理问题、如何看待心理危机、产生心理问题的原因、阻碍幸福的种种谬误等方面入手，用深入浅出、生动形象的语言讲解在工作和生活中常见的压力和负面情绪来源，传授调节心理状态的正确方法。
听了这堂心理课，新店镇卫生院医生夏俊宁说：“我学会了运用心理学的方法来帮助自己，正确认识工作、生活中遇到的压力，用积极的态度去化解，以更好的精神状态投入到今后的工作中。”
第二场：《以积极心态迎接未来挑战》
12月12日，西南交大宁维卫教授走进威远中学开展主题为《以积极心态迎接未来挑战》的心理健康讲座。
宁教授通过“高考”话题开篇，引出“关于失败，最有启发的看法”这个话题。用互问互答的授课方式，带动着大家积极参与到话题讨论中，用幽默风趣的语言，将理论与实际结合，让在座的师生了解压力的两面性以及如何正确应对压力。同时引导他们深入思考，鼓励他们倾吐内心烦恼。
现场气氛活跃，同学们真诚地分享了自己在日常人际交往中的困扰，宁教授耐心地给予回答，并鼓励他们选择健康的生活方式，保持乐观平和的心态，让心理和生理健康同步发展。
学生 潘文惠：“今天听了宁教授的讲课受益匪浅，因为高三学业压力确实很大，在接下来的学习和生活中，我会用今天所学到的心理学专业知识，来调节自己的情绪，以最好的状态迎接未来的挑战。”
本次专题授课由西南交通大学、威远县委宣传部主办，县新时代文明实践中心和县教育体育局承办。
【专题授课背景介绍】
威远县认真贯彻落实上级关于推进新时代文明实践中心建设相关工作部署，根据《四川省精神文明建设委员会关于新时代文明实践中心结对共建工作方案》要求，与西南交通大学，重点围绕阵地拓展、队伍建设、项目培育、活动开展等方面开展结对共建。
结对共建工作实现了共建双方优势互补，构建了“战略共商、阵地共建、资源共享、优势共补”的工作新格局。
文章来源：威远融媒官方微信公众号
原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/0VdFqt6Ab47lyuiiIMPqjw
